10.04.2003

30-й день голодовки. За месяц похудел на 14кг, грудь уменьшилась на 11см, талия на 15,5см, шея на 4см, бедро на 6см, голень 2,5. Жировики на левом плече и шейном позвонке по прежнему твёрдые. Последние двое суток чувствую себя не очень хорошо. Постоянно щемит сердце, вялость. Сплю 2-3 часа в сутки. Давление упало до 95/65. Ночью нет сна. Сегодня проснулся пол-двенадцатого ночи (спал 2.5 часа) и лежал пытаясь уснуть но ничего не вышло. Встал в 3 часа. Давление немного выросло 105/75, участился пульс. С утра самочувствие удовлетворительное, хотя почти не спал. Посмотрю как будет дальше. Вчера вечером опять сильно морозило. Залез в тёплую ванну, погрелся. Лег спать в 9 часов. Перед сном не стал пить воду. И тем не менее сходил в туалет до трёх утра три раза. Это было впервые за месяц. В предыдущую ночь сходил один раз, а так вообще не ходил. Я думаю это из-за того что стал пить талую воду. Не правду пишут некоторые авторы в книгах, что при длительной голодовке пропадает аппетит. Постоянно хочется есть. Может быть ещё из-за того, что я всё время контактирую с продуктами. Надо варить сыну еду, ходить в магазин и на рынок за продуктами. Хотя я довольно спокойно перебарываю в себе желание поесть, но всё равно это сильно мешает.