01.04.2003

Ура! Пройдена половина дистанции это моя маленькая победа! Теперь время пойдет на убыль. Я думаю что четвертую неделю перенесу легко, а там может быть потеплеет. Надо собрать весь дух в кулак, не поддаваться ни на какие соблазны!
Пятницу и субботу занимался уборкой дома, выгребал все из шкафов перебирал все книги, журналы и три мешка литературы вынесли с Андреем в баню. Было конечно пыльно, на улицу не выходил и сильно устал. Вчера даже клизму не сделал нормально. Проснулся в 4 часа и больше не мог уснуть. Чувствую себя нормально. Урчит в животе.Во сне по прежнему вижу еду. Голова не болит. За три недели похудел на 12 кг. Окружность груди уменьшилась на 9 см, талии на 12 см. Жировики на левом плече и шее пока не начали рассасываться, пятках корка по прежнему твёрдая, в трещинах, жёлтый налёт по прежнему остаётся. Буду наедятся что на пятую неделю начнётся интенсивное очищение. Моюсь два раза в день (утром и вечером) с вехоткой и детским мылом. К вечеру когда начинает морозить, залажу в горячую ванну и растираю вехоткой кожа и бледной становится. Когда ездил в Тюмень не мылся сутки, то все тело сильно чесалось. Видимо выделения через кожу идут очень интенсивно и если не очищать то поры конечно забьются. Сегодня истоплю баню и хорошенько попарюсь.