19.03.2003

Спал хорошо. Погода испортилась -20С метелью. На улице и дома холодно. Для меня это плохо. Прошла первая неделя голодовки (неделя адаптации к голоду) Сейчас, я думаю будет легче, т.к. голод будет восприниматься как естественное состояние. Вес 68,7 кг. За неделю сбросил 6 кг веса. Утром бегал по делам (по хозяйству). Принял ванну, чувствую себя нормально, настроение неплохое. Сердце бьется ритмично, голова не болит. Сильно худеет лицо. Остальные части тела почти не изменились. Тяжесть и вялость в теле постепенно уходит. Посмотрим что будет дальше!